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健康のために、ダイエットのために・・・「ヨガを始めてみたい！」と思う人、多いですよね。実は私も通い始めたところです＾＾でも、今まで運動なんて苦手で避けてきたしそもそもヨガって何から始めたら良いのかわからない・・・ということで、会員制のヨガスタジオに登録したのですが困ったのが「トレーニン
